dzien dobry.nie jestem osoba gruba lecz mam nie wielka ilosc tkanki tluszczowej i nie wie m jak mam to zgubic??jak spalic tkanke tluszczowa z brzucha??co najlepiej pic??jakie cwiczewnia wykonywac??prosze o szybka odpowiedz,zalezy mi.
Dzień Dobry Mam 16lat wzrostu 175 waga 67kg ćwiczę w domu od 3 miesięcy pompki,brzuszki,przysiady,drążek itp i chciał bym brać jakieś odżywki no ale zbytnio się nie znam jakie odżywki najlepiej brać ?
Dzień Dobry mam 16 lat i jestem nowy na forum. Sprawa wygląda tak: Chcę zacząć trenować zapasy ale mam lekką skoliozę więc nie wiem czy zacząć chodzić na treningi czy raczej sobie odpuścić? Chodzi ogólnie o to czy zapasy obciążają kręgosłup?
dzień dobry mam na imię Agnieszka i chce dostać się do Wojska mogli byście przesłać mi na emaila testy psych.. bo te linki które znalazłam na forum niestety nie da się otworzyć lub wyskakuje error [email protected] z góry dziękuję
Dzień dobry , chciałam się dowiedzieć ile mam kg nadwagi 160 cm ważę 69 kg przed urodzeniem dziecka ważyłam 52 kg , już kiedyś udało mi się zrzucić wagę do 57 ale przez głodzenie się a teraz nadal przybrałam na wadze .Pozdrawiam
Dzien dobry Czy moge mojemu dziecko dodac raz-dwa razyna tydzien troszeczke odzywki bialkowej smakowej np do nalesnikow/plackow zeby cukru nie uzywac czy jednak istnieja jakies przeciwskazania co do tego typu zabiegow? dziekuje i pozdrawiam
Dzień dobry, piszę z zapytaniem, stosuję przepisany przez lekarza lek letrozol przepisany mi na prawidłową poprawę mojego wzrostu (od razu piszę, że mam 18 lat), wiecie może czy stosowanie tego leku może wpłynąć negatywnie na moje zdrowie?
Dzien dobry jaki suplement czy odzywke polecilby pan na spalenie tkanki tluszczowej z brzucha ? i bokow? cwicze od 5-6 lat ale przez ostatni rok wysadzilo mi troche brzuch i chcilbym go spalic z gory dziekuje za odp:)
Dzien dobry,jak lepiej wykonywać przysiady W miare szybko czy powoli i trzymac mięsień pod napięciem? Jak nalezy schodZić powoli czy szybko a prostowac sie szybko czy tez powoli? Pozdrawiam
Dzień dobry, kupię gryf olimpijski 220cm 20kg oraz 100kg obciążenia olimpijskiego, ogumowanego, takiego które nadaje się do rzucania na podest podczas podnoszenia ciężarów (rwanie, podrzut).
Dzień dobry. Mam 13 lat i bardzo płytko oddycham, chodźby wcale. Czy może mi sie z tego powodu coś stać? Dodam, że jak już zaczęłam tak oddychać to zaczęła mnie boleć głowa. ( boli mnie już 3 tyg. ) Z góry dziękuje za odpowiedź.
Już w czwartek (13.09) czeka nas kolejny program telewizyjny z udziałem Anety Florczyk. Będzie to emitowany na żywo, od 8.00, "Dzień dobry TVN" - oczywiście na antenie TVN.
Dzień dobry chciałbym zrezygnować z tych oto zamówień: 2809522,2809591, 2809605 ,ponieważ się pomyliłem i już zamówiłem dobrze bardzo proszę o anulowanie tych zamowień.
Dzień dobry Otóż moje pytanie dotyczy tego kierunku w szkole ŻAK czy ktoś z państwa uczestniczył w tych rocznych zajeciach? (weekendowe) Czy waszym zdaniem lepiej skończyć normalny kurs na instruktora? proszę o opinie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dzień dobry . Waze 85 kg i mam wzrostu 172 mam 16 lat , mam siłownie w domu taką porządna , chce zabrać mięśni i co mam robić żebym nabrał mięśnie , może jakieś odżywki czy coś , proszę o pomoc .
Dzien dobry. Ja wraz z kolezanka chcialybysmy schudnac 10 kilo w ciagu 1,5 miesiaca. Czy jest to mozliwe??? Cwiczymy z kolezanka ale nie mamy pojecia jaki sporty uprawiac:) Biegamy, cwiczymy na steperze. co robic pro
